80+
Coach Sportif · Force Athlétique · Depuis 2024

FORGE
TA FORCE. ATTEINS
TON SOMMET.

Rayane Gamrani — Champion d'Europe & du Monde de force athlétique. Plus de 80 athlètes accompagnés. Un coaching qui combine performance de haut niveau et rigueur académique.

80+
Athlètes accompagnés
#EU
Championnats d'Europe
#WR
Championnats du Monde
Rayane Gamrani en compétition
23 ANS
Championnats du Monde 2022 · Force Athlétique

RAYANE
GAMRANI

Passionné de sport depuis l'enfance, j'ai débuté mon parcours avec le street workout avant de découvrir la musculation, le street lifting, et finalement ma discipline de cœur : la force athlétique.

Diplômé en droit avant d'obtenir mon diplôme de coach, j'apporte rigueur et méthode à chaque programme. Fondateur de Strength Rany en 2024, j'ai aujourd'hui accompagné plus de 80 athlètes dans des objectifs variés.

2018
Début de la musculation
2020
Street Workout
2021
Street Lifting & débuts en Force Athlétique
2022
Championnats d'Europe & du Monde de Force Athlétique
2024
Création de Strength Rany — 80+ athlètes accompagnés
Rayane Gamrani World Powerlifting
PALMARÈS
INTERNATIONAL
🏆 Championnats
d'Europe
Force Athlétique · 2022
🌍 Championnats
du Monde
Force Athlétique · 2022
💪 80+ Athlètes
Accompagnés
Strength Rany · 2024–2026

MES
FORMULES

Chaque programme est taillé sur mesure. Premier échange offert pour définir ensemble ton objectif.

Programme
📋

Programme Sans Suivi

60€/mois
  • Tous objectifs : force, prépa physique, prise de masse, sèche, remise en forme
  • Programme personnalisé livré sans suivi
  • Idéal pour les athlètes autonomes
  • Conseils de base inclus
Démarrer →
Objectifs Personnels
🎯

Prise de Masse · Sèche · Remise en Forme

100€/mois
  • Programme adapté à votre objectif
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de gras & rééquilibrage
  • Remise en forme progressive
  • Conseils nutrition & hygiène de vie
Démarrer →
Sport de Compétition

Prépa Physique

100€/mois
  • Amélioration des performances sportives
  • Analyse de la pratique & spécificités du poste
  • Programme sur mesure hors saison
  • Phase spécifique & pré-compétition
  • Optimisation force / vitesse / endurance
Démarrer →
En Personne
🤝

Séance Présentiel

50€/heure
  • Coaching en face à face
  • Correction technique en temps réel
  • Encadrement personnalisé sur place
Réserver →

SPORTS ACCOMPAGNÉS

🏋️Force Athlétique
💪Musculation
🤸Street Workout
Football
🤾Handball
🏉Rugby
🥊Boxe Anglaise
🥋JJB
🏊Natation
🔥Prise de Masse
Perte de Gras
🌐Coaching Online

ILS TÉMOIGNENT

5★ sur Trustpilot

★★★★★

Je recommande vivement Rayane ! En plus d'être super compétent en créant des programmes adaptés à mes besoins, c'est aussi une personne qui place le relationnel en avant. Il m'a motivé, m'a aidé à suivre mon alimentation, et rend chaque séance vraiment sympa et adaptée à nos envies et notre but. Si vous cherchez un coach qui allie expertise et bonne entente, il est fait pour vous !

L
Leny
Coaching sportif
★★★★★

Très bon coach qui s'adapte à nos envies et nos projets, qui nous laisse des libertés tant que cela est bénéfique pour notre progression, toujours encourageant et qui ne fait que des remarques constructives. Sérieux dans son suivi, qui fait toujours des retours de chaque séance assez rapidement.

C
Chloé
Coaching sportif · Trustpilot
★★★★★

Une très bonne expérience ! Mon suivi diététique était parfait, mais aussi ma partie entraînement. Grâce à lui, j'ai pu atteindre mon objectif en perdant près de 13 kg ! En plus de tout cela, l'humain est top, je recommande.

L
Lilian
Perte de gras · −13 kg en 2 mois
★★★★★

Depuis avril où j'ai commencé la prog, j'ai repris confiance en moi. Grâce à une énorme pédagogie et beaucoup de patience. Beaucoup d'humain dans tout ça, une adaptation totale à notre personne, ce qui rend l'entraînement encore plus beau, car on veut tout donner pour le rendre fier. Il croit toujours en nous beaucoup plus que beaucoup de personnes dans notre propre vie. Merci encore pour ce coaching. Je recommande totalement.

N
Nastasia
Coaching · @san_severiaa
★★★★★

Son coaching est vraiment exceptionnel. Sa capacité à écouter attentivement, à encourager et à guider de manière constructive est remarquable. Grâce à ses compétences et à son soutien, j'ai pu progresser de façon significative. Je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs.

P
Pharell
Coaching · @pharell.pg
★★★★★

Je me suis lancé avec Rayane pour un coaching sur la force athlétique, en l'espace de quelques mois mes performances ont augmenté significativement grâce à son suivi ainsi que ses conseils. Je recommande vivement.

L
Lucas
Force Athlétique · @lucasltnr30
★★★★★

Super coach, qui a su déceler les défauts de mon SBD, ce qui m'a permis de progresser avec des bases solides. Il s'adapte au moindre changement pour offrir le meilleur entraînement chaque semaine, et c'est une personne incroyable humainement, qui booste ta motivation comme jamais. Merci Rany pour ces 3 mois 💪

M
Mehdi
Force Athlétique · SBD
★★★★★

Dans mon cas je suis grave content du coaching d'autant plus que sur la nourriture et le reste tu me fais confiance. Il n'y a pas ce stress de montrer chaque repas. Je sens une nette progression notée via les perfs et aussi la masse, c'est très motivant.

P
Pierre
Prise de masse
★★★★★

Et voilà Rany, après pratiquement 1 mois de coaching j'ai presque atteint mon objectif grâce à toi. Dans ma tête j'ai eu un déclic et aujourd'hui j'ai réappris à manger en y prenant goût. Je me sens mieux dans mon corps. Merci beaucoup.

S
Soso
Nutrition · @harlemsoso
★★★★★

Je suis actuellement un bloc avec Rayane, je le recommande à n'importe qui et n'importe quel niveau. Il s'adapte parfaitement à vos objectifs, vos lacunes techniques et vous suit de A à Z avec sérieux.

V
Victor
Force Athlétique · @victor_nda_
★★★★★

En tant qu'athlète ayant beaucoup de connaissances dans le domaine de la musculation, j'ai demandé à Rayane des conseils concernant le powerlifting et il m'a aidé pour améliorer mon squat et mon soulevé de terre. Rayane est quelqu'un de sérieux et à l'écoute. Je trouve qu'en tant que coach vous pouvez lui faire confiance, il sait ce qu'il fait.

S
Simon
Powerlifting · @simon.nzk
★★★★★

Pour une perte de poids je vous conseille son programme car il est simple à comprendre mais aussi TRÈS TRÈS efficace. Pour mon cas −15 kg sur la balance si on suit le programme rigoureusement, donc un grand merci Rany !!!!!

E
Edin
Perte de gras · −15 kg · @edin.dzf

PASSONS À L'ACTION

Que tu sois débutant ou compétiteur, je construis le programme qui va transformer tes objectifs en résultats concrets. Premier échange offert.

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